فوائد الزنجبيل, مقالات وأخبار

شراب الليمون بالزنجبيل الطارد للسموم

افضل علاج لعسر الهضم

يعتبر الزنجبيل مكوّن فعّال في طرد سموم الجسم وبالتالي يساعد في تحسين عملية التمثيل الغذائي. إحتساؤك مشروباً يحتوي على الزنجبيل سيؤدي إلى رفع التمثيل الغذائي طوال النهار مما يسمح لحرق الدهون وحرق المزيد من السعرات الحرارية الزائدة وبالذات مع التمرينات. يعتبر الليمون مطّهر طبيعي للجسم وطارد للسموم. وعليه؛ فإن مزجه مع الزنجبيل سيساعد في التخلص من السموم غير المرغوبة.

لا يوجد شيء منعش أكثر من مشروب بارد ممزوج مع بعض المكونات اللذيذة. ولكن أنت لا تحتاج أن تقود سيارتك للمقهى القريب من منزلك لتطلب المشروبات الباردة والمثلجة والمليئة بالسكّر الزائد والسعرات الحرارية. ولا تحتاج أيضاً لقضاء ساعات في نقع الشاي وخلط الفواكة. الآن؛ جرّب شاي الليمون بالزنجبيل كشرابٍ بارد ومنعش وطارد للسموم. هذا الشراب يقدم فوائد عدة أكثر من كونه شراب منعشاً حيث يعمل على تطهير جسمك من السموم ويساعد على حرق الدهون. السرّ في هذا المشروب هو الليمون والزنجبيل حيث أنهما يعملان معاً كطارد للسموم من الجسم بالاضافة إلى العديد من الفوائد الآخرى ولا ننسى الطعم اللذيذ!

طريقة التحضير سهلة وبسيطة، أضف عصير نصف ليمونة إلى كأس من الماء، قم ببشر الزنجبيل في الكأس. إنها وصفة سهلة جداً تساعدك على حرق المزيد من الدهون خلال اليوم أثناء استمتاعك بمشرب لذيذ ومنعش.


المكونات
• 1كأس من الماء، في درجة حرارة الغرفة.
• عصير نصف ليمونة.
• نصف إنش قطعة من جذر الزنجبيل.

طريقة التحضير
يضاف عصير الليمون إلى كوب من الماء، يُبشر الزنجبيل بدقة باستخدام مبشرة، ثم يضاف إلى كوب من الماء. هذا الشراب هو وسيلة مثالية لبدء يومك!

المعلومات الغذائية

حجم الحصة: 1 شراب

السعرات الحرارية: 11 | مجموع الدهون: 0 g | الدهون المشبعة: 0 g | دهون تقابلية: 0 g | الكولسترول: 0 ملغ | الصوديوم: 2 ملغ | الكربوهيدرات: 0 g | الألياف الغذائية: 0 g | السكريات: 1 جم | بروتين: 0 g.